À distance, individualisé, sans engagement.
Idéal siTu veux un plan construit pour toi, qui évolue chaque mois, avec un coach qui t'accompagne et répond à tes questions.
Choisir cette formule →Idéal siTu vises un objectif précis et tu veux affiner chaque détail de ton entraînement.
Choisir cette formule →Tout ce qui est inclus dans Essentiel, plus :
| Option | Essentiel | Complet |
|---|---|---|
| Ajustement du plan | Chaque mois | Chaque semaine |
| Délai de réponse | 72 h | Prioritaire |
| Analyse de chaque séance & suivi de forme | - | |
| Visios | - | Sur demande |
| Calendrier de courses co-construit | - | |
| Stratégie, nutrition & débrief de course | - | |
| Analyse vidéo (technique de nage, foulée…) | - | |
| Test de profilage lactate | - | -20 % |
Athlètes élite : sur demande.
Tu hésites entre deux formules ? Fais ta demande, on choisira ensemble celle qui te correspond. Faire ma demande →
Champion suisse 2026 Paratriathlon
Le plus frustrant avant, c'était de ne pas avoir de plan clair ni de structure dans mes séances, j'avais l'impression de m'entraîner dans le vide. Après 3 mois tout a évolué : les distances à pied, mes allures sur vélo, mon endurance. Une disponibilité de fou : je peux envoyer un message sur WhatsApp ou sur Nolio et j'ai une réponse directe. La veille d'une course, Léo prend le temps d'envoyer des vocaux pour me préparer, revoir les allures, les points importants. Mon expérience Wayve coaching : structurée, professionnelle, adaptée, et surtout pleine de bonnes vibes tout en évoluant très vite.
Marathon en 3h03'
Merci encore à Léo pour ses conseils et son programme d’entraînement centré sur l’athlète et son ressenti. Il a été investi tout du long et m’a permis de rester régulier et d’aller chercher mes objectifs.
Marathon en 3h13'
Léo m'a permis de franchir un cap en course à pied, tout en maintenant mes entraînements de vélo et de natation. Il a su adapter mes entraînements selon mes objectifs et mon emploi du temps. C'est un coach à l'écoute qui va tout mettre en œuvre pour que tu sois au maximum de tes capacités le jour de la course.
Finisher Ironman
Expérience au top ! J'ai eu la proximité que je cherchais, tu étais réactif sur les messages et analyses de séance. La répartition de la charge a été super bien gérée avec les différentes courses que j'avais au programme. À aucun moment j'ai eu l'impression d'être à bout physiquement
Premier Half Ironman
La course était dur mais incroyable ! Un grand merci encore à toi pour la prépa : sérieux, réactif, progressif !
De 0 au marathon en 1 an
Léo m'a apporté de la discipline et une vraie facilité à m'entraîner grâce à un programme adapté. Mon plus grand déclic : ne jamais lâcher et ne pas louper un seul entraînement sur plus d'un an. Suivre cet accompagnement, c'est permettre de développer une discipline qui te servira bien au-delà du sport.
Records 5km & 10km
Je reprenais la course à pied après quelques mois de pause et je voulais le faire de manière structurée. Ce qui m'a surpris, c'est le temps pris pour mettre en place les objectifs et discuter de la façon dont ça allait se passer. L'athlète est écouté. J'ai battu mes records sur 5km, 10km et sur la course de l'escalade. En trois mots : soutien, structure, compréhension.
Half Ironman
J'ai repris après un arrêt de 4 mois suite à mon 70.3. Je voulais prendre une revanche mais mentalement je n'étais pas prêt à revivre une prépa sans plaisir. Avec Léo, j'ai trouvé une façon différente d'aborder l'entraînement, en laissant vraiment place au plaisir dans les séances. Ma plus belle victoire : pouvoir courir en endurance fondamentale longtemps sur 10km. Avant je courrais juste aux sensations, sans aucun guide. En une phrase : super agréable et annonciatrice d'un bon futur en terme de perf !
Triathlète
D'avoir un plan structuré toutes les semaines et un suivi approfondi sur chaque séance, et surtout que tu es là quand on a des questions. Vraiment un ++++ comparé à d'autres coachs sur le marché avec qui les échanges sont limités. Ma plus grande fierté : avoir tenu toutes mes séances pendant ma période d'examens. Depuis 3 ans je me disais 'je vais continuer le sport pendant les révisions', et cette fois j'ai réussi. La programmation des semaines le vendredi soir est une vraie bonne idée : ça permet de se focus sur la semaine devant nous sans brûler les étapes.
Tes objectifs, tes contraintes.
Reçois une réponse dans les 48h.
On discute de ton objectif.
Sur Nolio, dès la semaine suivante.
Oui. On construit des bases solides (régularité, technique, intensité, récupération) et on avance progressivement.
Encore mieux. Mon suivi est particulièrement utile quand tu veux passer un cap : mieux gérer ta charge, affiner tes allures/puissance, performer le jour J, éviter la stagnation et surtout avancer sans te blesser.
Ça dépend de ton niveau, ton historique et ton emploi du temps. Le plan est construit en fonction de ce que tu peux tenir durablement.
Oui. Le plan est ajustable : on adapte la charge, on réorganise les séances, on évite de forcer quand ton corps ou ton quotidien ne suit pas. Le but, c’est d’être régulier et intelligent.
Dans la formule Essentiel, ton plan est ajusté chaque mois et adapté en cas de blessure ou de maladie. Dans la formule Complet, il est ajusté chaque semaine.
Oui. Les séances sont prévues pour être suivies facilement et peuvent être exportées vers ta montre ou ton compteur pour être guidé pendant l’entraînement.
Non. C’est un plus, mais ce n’est pas obligatoire. On peut travailler avec tout. Mon accompagnement est là pour ça, on s’adapte à ce que tu as.
Je te conseille quand même d'avoir au minimum une montre connectée.
Oui, dans la formule Complet, surtout à l’approche de tes objectifs : plan de course, gestion d’effort, nutrition, préparation mentale, logistique et débrief. Le but : arriver prêt et serein le jour J.
Ça dépend de ton point de départ, mais en général on observe rapidement : plus de régularité, meilleure forme, meilleure récupération, séances mieux réalisées.
Les gros caps se construisent sur une saison complète.
Non : sans engagement. Tu peux arrêter quand tu veux. Je préfère une collaboration où tu restes parce que ça te fait progresser, pas parce que tu es bloqué.
Une fois ta demande envoyée, je te réponds sous 48h pour organiser l'appel découverte.
L'appel est gratuit et sans engagement. L'objectif : comprendre ta situation et voir si le coaching est le bon levier pour atteindre tes objectifs. Si ce n'est pas le cas, je te le dirai clairement.
⚠️ Les places sont volontairement limitées pour garantir un suivi 100% individualisé.
WAYVE